A legtöbb Kung Fu és Qigong gyakorlat neve olyan, mint egy térkép: pontosan elárulja, mit kell tenned. Amikor a Luohan 13 sorozat első gyakorlatánál azt halljuk, hogy „Az öreg szerzetes fát vág”, szinte látjuk magunk előtt a mozdulatot. A név és a funkció tiszta, világos egységet alkot.
De aztán a sorozatban elérkezünk egy ponthoz, ami megtöri ezt a logikát. Ez a „Cloud Hands 7 Stars”, azaz a Felhőkéz Hét Csillag.
Itt a gyakorló joggal vakarja meg a fejét: „Mire gondolt a költő?” Miért pont hét csillag? Hol vannak ezek a csillagok? Ez az első olyan elnevezés a sorozatban, ami nem magyarázza, hanem inkább elrejti a lényeget. Pedig a megoldás nem misztikus ködösítés, hanem kőkemény anatómia, kifinomult harci mechanika és ősi geometria.
A „Hét Csillag” a kínai hagyományban szinte mindig a Göncölszekérre (Beidou / Nagy Medve) utal. A kulcs a csillagkép jellegzetes alakja: egy törött vonal, amely egy „szekérből” (vagy merőkanálból) és egy „rúdból” (a nyélből) áll.
A Göncölszekér geometriája
Ha ránézünk a gyakorlat végpozíciójára – ahol az egyik kéz nyújtva támad, a másik pedig ökölbe szorítva védi az ellenoldali könyökhajlatot –, észrevehetjük a hasonlóságot. A karjaink nem egyenes vonalat alkotnak, hanem egy stabil, tört ívet. Pont olyat, mint a Göncölszekér az égen.
Mielőtt rátérnénk a csillagokra, meg kell értenünk, mi történik a harcban. A mozdulat lelke ugyanis nem a statikus póz, hanem az oda vezető dinamikus út, amit a láb és a kéz összjátéka hoz létre.
A technika három fázisból áll:
De hogyan jön ki a hetes szám a testünkön ebben a végpozícióban? A titok a Göncölszekér 4+3-as felosztásában rejlik, ami leköveti a funkciót.
A „rúd” – a nyújtott/támadó kar (4 pont):
Ez a kar a lándzsa. Mivel távolra nyúlik, a csukló itt kritikus pont. Ha nem feszítjük meg, az erő megtörik.
Ezért itt a csukló önálló csillagnak számít.
(Váll → Könyök → Csukló → Ököl)
A „szekér” – a húzó/védő kar (3 pont):
Ez a kar a pajzs és a húzás eszköze. A hátrafele történő rántás után stabilizálja a testet a könyöknél. Itt
az alkar és az ököl egyetlen tömör blokként működik. A csuklónak nincs önálló mozgástere, „eltűnik” a
stabilitás érdekében.
(Váll → Könyök → Ököl)
Így jön ki a 4 + 3 = 7 csillag képlete.
Az elmélet mellett a legfontosabb a helyes kivitelezés látványa. Az alábbi videóban bemutatom a mozdulat teljes ívét: figyeld meg a „húzás” dinamikáját és a végpozícióban a 7 csillag szerkezetét.
A forma nem ér semmit a „Shen” (szellem/tekintet) nélkül. Ha a test a Göncölszekér, a szem a Sarkcsillag, ami irányít.
A tekintetünknek követnie kell a támadó (nyújtott) öklöt, és át kell fúrnia a teret a távolba. A régi mesterek úgy tanították: nézz át az öklödön, mintha a valódi Sarkcsillagot céloznád meg az égen. Ez a fókuszált tekintet az, ami „bekapcsolja” az idegrendszert.
Hogyan ellenőrizheted, hogy a te „Hét Csillagod” fényesen ragyog-e? Íme a leggyakoribb hibák:
A kínai gondolkodásban a Göncölszekér (Beidou) az éjszakai égbolt Ura. A régi mondás szerint „Dél az élet, Észak a halál.” A harcban a „Hét Csillag” felvétele szimbolikusan a sorsformáló erőt jelenti.
Ahogy a csillagkép mutatta az irányt a hajósoknak, úgy ez a tartás adja meg a harcművésznek a tökéletes tájékozódást. A lábmunka (a zárás) és a kéztartás együtt biztosítja, hogy mi uraljuk a teret, ne az ellenfél.
A Cloud Hands 7 Stars tehát egy teljes harci forgatókönyv:
Amikor legközelebb ezt gyakorlod, ügyelj a lábadra és a tekintetedre! Érezd, ahogy a visszalépés ereje rántja be a képzeletbeli ellenfelet, és nyitja meg az utat a mindent eldöntő ütésnek.